해외축구이야기 속 마사지 비밀: 프로 선수들의 회복 팁 | 오피스타 위키
해외축구이야기 속 마사지 비밀: 프로 선수들의 회복 팁
축구 스타들의 숨겨진 회복 전략
해외축구이야기에서 자주 등장하는 장면이 바로 경기 후 선수들의 휴식 루틴입니다. 크리스티아누 호날두나 리오넬 메시처럼 세계적인 스타들은 마사지를 통해 피로를 풀고 다음 경기를 준비하죠. 이런 습관이 단순한 사치가 아니라 필수적인 전략이라는 사실을 아시나요?
마사지는 근육 이완과 혈액 순환을